コンテスト後の「燃え尽き症候群」を防ぐ、次のキャリアへの繋げ方

「終わった後、次に何も考えていなかった」

 

これが

世界大会のグランドファイナルを終えた夜の

私の正直な感覚でした笑

 

はい。もう答えは出ていますね。

結論から申し上げますと。

 

 

次考えておこう！！

 

です。

 

・・・

 

開始８行で話が終わってしまうので

もう少しガマンして読んでいってください（笑）

 

 

 

大会に向かっている間は、目標が次々にやってくるじゃないですか。

ドレスをどうする！ウォーキング練習！スピーチ作って！

ナショナルコスチュームやパフォーマンス当日までに完成させる！！

 

仕事・子育て・介護しながらだともう

まるでジェットコースターのような

毎日でもみくちゃで・・・。

 

 

目の前にぶら下がった人参を追いかける馬みたいに

次の目標だけを見て走っていたと思います。

 

でもそれが何だか第二の青春みたいで

楽しかったりもする。（私だけ？？w）

 

 

グランドファイナルが近づくほど気合も入って

当日はスポットライトを浴びて、体も心もド緊張状態。

 

 

それが表彰式で全部、終わってしまう。

 

 

ホテルの部屋に戻って、ぐちゃぐちゃの部屋を見渡して

興奮の中、シャワーを浴びて、寝て、終わり。

 

次のこと何も考えていない

自分に気づく瞬間・・・。

 

 

ティアラですら、頭上で光ったあの時で終わり？と思うほど

部屋のベッドの上で静かにいる。

 

「はぁ〜疲れた。」

と思わず出たため息と言葉で

 

明日から仕事だわ〜と気づいたりして

一気に現実に引き戻される。

 

あの熱狂的だった毎日がない日々

そしてちょっと不安になる

 

これから私、いつもの生活

楽しめるかしら？？

 

なんて

ちょっぴり不安なような

寂しいような。。。

 

 

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まぁ、至極当然なのですが

こんな燃え尽き症候群のような感覚になるのは

一生に一度あるかないかの大舞台に立ったから。

 

終わると虚無や脱力感が襲うのは

今まで出したこともない力を出した

という良い意味でのストレスからの解放もあります。

 

 

誰彼構わず経験できることではありませんし

何よりコンテストの場合は普通の舞台とは

全く違います。

 

なぜならあなた自身について語る舞台だからです。

 

あんなに素晴らしい自己需要のチャンスは

これからもそうないなと思っています。

 

 

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では智子さんはどうだったのよ？という声が聞こえてきそうですね。

 

はい。

私自身はその後ありがたいことに

さまざまな舞台に呼んでいただくことができて

その後も講師、運営のオファーをいただき

今は世界大会審査員をやらせていただくまでになりました。

 

 

みなさんが全員運営をしたらいいわけではありません

ただ、なぜ私にオファーが来たか？ですが

 

自分のコンテストで得たものがあまりに大きかった！

 

仲間、経験、自分の力を出し切ったという感覚。

出場それ自体が価値のあるギフトでした。

 

これを、もっと多くの人に経験してもらいたいと思ったんです。

 

コンテストという形を通してでなければ

味わうことのできない経験をして

明確な目的を持つ女性が増えたらいいなと思ったし

 

自分の思いやりたいことを思いっきりやって

それをみんなで称え合う場が

もっと広がってほしいと願った。

 

だからオファーが来たし、ありがたく働かせていただいて

今があります。

 

そして何より

出場者ではなくムーブメントを作る側の視点になりたかった。

 

それが現実を創ったのだと思います。

 

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ちなみにその後の私の変化といえば・・。

 

一番変わったのは見る位置と基準ですね。

 

出場者のときは、次々に出される課題を必死にこなすだけで

自分のことしか考えていなかったと思います。

 

指導・運営側に回ると

・この人にはどんな才能があるか

・どこを押したら爆発的に伸びるか

という見方に変わります。

 

それを見つけるのが今の私にとって

一番エキサイティングな部分です♪

 

 

大会にはいわゆる「同じ釜の飯を食う」ような

仲間意識ができるのが楽しいですが

 

それを一緒に創る側に回れるのが

出場者側とは全く違う醍醐味！！

 

 

コンテストをきっかけに

ネクストキャリアの道が開け

 

大きく人生が変わった

私の一例です。

 

 

次考えておこう！！なーんて乱暴なオチでしたが

私のように実際に出場経験を通じで

 

出場前に思い描いていたものとは全く違う

キャリアに出会えることも往々にしてあります。

 

 

 

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もし今、あなたが虚しさや燃え尽きを感じているなら

伝えたいのはこれです。

 

自信を持つより先に、事実を見てください。

 

自分の住んでいる地域であれだけの規模の大会に

恥ずかしさや緊張や怖さを抱えながらも

やりたいことを思いっきりやって

 

ティアラやサッシュをもらったり、評価されたり

日本中や世界中に仲間ができたり

 

それをやっている人は地域にどれだけいますか？？

いないですよね？

 

 

グランドファイナルまでの間に

良いことも悪いことも

嬉しいことも悲しいことも

全部経験して

 

それを力に変えていく努力をしてきた

自分をまず事実として認めてください。

 

 

それから、自分が本当にやりたかったことの

エッセンスを抽出していけばいいのです。

 

大丈夫！

焦らずゆったりと構えていきましょう！

 

 

それともう一つ

目標が達成されるとは限りません。

でも、目的は必ず達成されています。

 

 

 

もし今、燃え尽きたような虚無感があるならそれは

「目的はもう達成しているはずなのに

それが何だったか分からなくなっている」状態

なんだと思います。

 

 

目標ではなく、目的を掘り起こしてみてください。

目的がはっきりすれば、そこに向かう次の目標は

また作っていけるから。

 

 

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最後にとても重要なことをお聞きます。

辛口なので苦手な人は回れ右！！

 

 

 

その「目標」は、本当に自分の夢でしょうか。

 

グランプリを取る、一位を取る。

 

それを目指していたとき

その夢は誰のものなのか、考えてみてください。

 

お母さんの夢かもしれません。

お父さんの夢かもしれません。

 

他の人の夢を、自分の夢だと思い込んで

追いかけていないか？

 

もし思いあたればここは

一人で掘るには少し深すぎる場所ですから

サポートをしてもらいながら

進めていくと良いでしょう。

 

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さぁ！

最初の方でツッコミが入りそうな今回のブログですがww

これから出る方も

もう出ちゃった方も

ぜひ今回のQueen's Home Workをやってくださいね！

 

そしてやった結果もお待ちしております。

 

 

＜Queen's Home Work＞
コンテストに出ることであなたの感覚・感情はどうなっていたい？

コンテストに出た後を想像してどんなことを持って帰りたい？

※出場済みの方は過去形に変えてご自身に質問をしてください。

 

▼単発セッション・個別相談の詳細・お申し込みはこちら

 

 

ではまた！