コンテスト後の「燃え尽き症候群」を防ぐ、次のキャリアへの繋げ方

「終わった後、次に何も考えていなかった」

 

これが

世界大会のグランドファイナルを終えた夜の

私の正直な感覚でした笑

 

大会に向かっている間は、目標が次々にやってくるじゃないですか。

ドレスをどうする！ウォーキング練習！スピーチ作って！

ナショナルコスチュームやパフォーマンス当日までに完成させる！！

 

仕事もしながらだともうジェットコースターのような

毎日でもみくちゃになりますww

 

 

 

目の前にぶら下がった人参を追いかける馬みたいに

次の目標だけを見て走っていたと思います。

 

グランドファイナルが近づくほど気合も入って

当日はスポットライトを浴びて、体も心もド緊張状態。

 

 

それが表彰式をもってして

全部、終わってしまった。

 

 

ホテルの部屋に戻って、スーツケースに荷物を詰めて。

興奮の中、寝て、終わり。

 

次のことを何も考えていない自分に気づく瞬間・・・。

 

 

ティアラですら、頭上で光ったあの時で終わり？と思うほど

部屋のベッドの上で静かにいる。

 

「はぁ〜疲れた。」

と思わず出たため息と言葉で

 

明日から仕事だわ〜と気づいたりして

一気に現実に引き戻される。

 

あの熱狂的だった毎日がない日々

これから私楽しめるかしら？？

 

 

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でもね、こんな燃え尽き症候群のような感覚になるのは

一生に一度あるかないかの大舞台に立ったから！

ということを忘れないでください。

 

終わると虚無や脱力感が襲うのは

今まで出したこともない力を出した

という良い意味でのストレスからの解放もあります。

 

 

誰彼構わず経験できることではありませんし

何よりコンテストの場合は普通の舞台とは

全く違います。

 

なぜならあなた自身について語る舞台だからです。

 

あんなに素晴らしい自己需要のチャンスは

これからもそうないなと思っています。

 

 

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私自身はその後ありがたいことに

さまざまな舞台に呼んでいただくことができて

講師、運営をすることができました。

 

 

自分が主催・指導する側に回りたいと思ったきっかけは

コンテストで得たものがあまりに大きかったからです。

 

仲間、経験、自分の力を出し切ったという感覚。

出場それ自体が価値のあるギフトでした。

 

これを、もっと多くの人に経験してもらいたいと思ったんです。

 

あと、私自身、自分の人生の北極星のようなものを見つけることができました。

同じように明確な目的を持つ女性が増えたらいいなと思ったし

 

自分の思いやりたいことを思いっきりやって

それをみんなで称え合う場が、もっと広がってほしいと思いました。

 

 

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出場者から指導・プロデュース側に回って

一番変わったのは見る位置です。

 

出場者のときは、次々に出される課題を必死にこなすだけでした。

自分のことしか考えていなかったと思います。

 

指導・運営側に回ると

・この人にはどんな才能があるか

・どこを押したら爆発的に伸びるか

という見方に変わります。

 

それを見つけるのが、今の私にとって一番エキサイティングな部分です。

 

 

大会にはいわゆる「同じ釜の飯を食う」ような仲間意識も生まれ

それを一緒に作っていく側に回れるのが

出場者側とは全く違う醍醐味！！

 

 

コンテストをきっかけに

ネクストキャリアの道が開け

 

大きく人生が変わった

私の一例です。

 

 

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もし今、あの時の私のような

虚しさや燃え尽きを感じているなら

伝えたいのはこれです。

 

自信を持つより先に、事実を見てください。

 

自分の住んでいる地域であれだけの規模の大会に

恥ずかしさや緊張や怖さを抱えながらも

やってみたいと思ったことを思いっきりやった。

 

ティアラやサッシュをもらったり、評価されたり

日本中や世界中に仲間ができたり。

 

それをやっている人は、そう多くありません。

ですよね？

 

 

グランドファイナルまでの間に、良いことも悪いことも

嬉しいことも悲しいことも全部経験して

 

それを力に変えていく作業をしてきた自分を

まず事実として認めてください。

 

 

それから、自分が本当にやりたかったことは何だったのか

その経験からエッセンスを抽出していけばいいのです。

 

焦らずゆったりと構えていきましょう！

 

 

それともう一つ

目標が達成されるとは限りません。

でも、目的は必ず達成されています。

 

 

もし今、燃え尽きたような虚無感があるならそれは

「目的はもう達成しているはずなのに

それが何だったか分からなくなっている」状態

なんだと思います。

 

 

目標ではなく、目的を掘り起こしてみてください。

目的がはっきりすれば、そこに向かう次の目標はまた作っていけるから。

 

 

 

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最後にとても重要なことをお聞きます。

辛口なので苦手な人は回れ右！！

 

 

 

その「目標」は、本当に自分の夢でしょうか。

 

グランプリを取る、一位を取る。

 

それを目指していたとき

その夢は誰のものなのか、考えてみてください。

 

お母さんの夢かもしれません。

お父さんの夢かもしれません。

 

他の人の夢を、自分の夢だと思い込んで

追いかけていないか？

 

もし思いあたればここは

一人で掘るには少し深すぎる場所ですから

私がサポートしていきますね。

 

 

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さて今回の

＜Queen's Home Work＞
コンテストに出ることであなたの感覚感情はどうなるの？

コンテストに出た後を想像してどんなことを持って帰りたい？

 

 

ではまた！