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美しい姿勢を意識的に維持することで身体を引き締め、弛んでしまったお腹やお尻を引き上げていきます。正しいと思い込んでいる姿勢を改め、本来の美しい姿勢を取り入れると途端に身体のシルエットも変化します。魅力的な美姿勢の継続によって、諦めていた足痩せやヒップアップを足立区で体感することができます。

自宅でもできる骨盤周りのストレッチは骨盤の調整と同時にお尻周りの筋肉を鍛えることができます。血流をスムーズにしてダイエット効果を促進させると共に、ヒップアップ効果も得られます。足立区で効果的なストレッチ法を指導いたします。