足立区でダイエットのモチベーションを上げる後押し | 継続する力を養成

自分だけでダイエットを頑張ろうと思っても三日坊主で終わってしまい、痩せた後のモチベーションを保てずリバウンドを繰り返してしまうことがあります。成功をイメージして突き進んでいける気の持ち方に自分の思考を変えて、短期間で気持ちが途切れてしまう状況や、何度もリバウンドを繰り返す生活からの脱却を目指しております。食事管理、トレーニング、精神面を平行して行い、心身の安定した基礎作りに重点を置いた指導をしてまいります。足立区で自分と向き合い、本当の自分の魅力を磨きたいという思いを後押しします。

プログラムを実践していく中で感じた疑問や気づいたことなどがあれば、LINEでやり取りをして理解を深め、共にダイエットを成し遂げる仲間として支えてまいります。プログラム内に動画によるオンライン講座も取り入れて、直接セッションを受けていない時でもモチベーションを維持できるような工夫をしています。エステの力で痩身を目指すのではなく、自分の力で健康的な身体を維持していけるよう、1人の時間にも実践しやすいトレーニングやワークの指導を心がけています。自ら美しくなる力を磨いていく方法を足立区でお伝えしています。