【前向き言葉を言うと一瞬で前屈ができるようになるワケ】

なんかの実験で
バカ！役ただず！とか言われながら前屈すると全然前屈ができないんだけど

いいねいいね！素敵だよ
と言われながらするとペタッとてがつく実験があった。
（一度前屈して筋肉が伸びたとかそこら辺は置いておいて）

感情と筋肉が紐づいているよね
と言うのが結論。

私はスポーツをやっていた頃の
意識が根強く
「有酸素と筋トレで痩せる」
があるので

それをやらなければ
「太る」としている。
（突然）
#毎日走っていますw

時として人は
そうしなければダメ〜
と言う信念を手放せないとき

違う世界を突きつけられると
抵抗して筋肉が硬直する

そうすると
もっともっと
その世界を
受け入れられなくなる。

『思い込み』
が今の現実を創っているので
それがなくなれば体も変わる。

究極
どっちでもいい

…よね

望んでいる未来に近づけるなら🤣

楽に結果を出しちゃダメで

汗鼻水垂らして
がんばらなくちゃいけない

のと

楽ちんに
なんでもできていい

#ダイエット食品で痩せたって
#リンパマッサージで痩せたって
#どっちだっていい

この差を取ることができたら

筋肉も硬直しない。

どっちでもいい
あの人はそうなんだ

と心から思えたら

世界はもっと広がるし
筋肉だってもっと緩む

望んでいた体型だって
やりたかったことだって
一度にやってくる

ただし定着するまで
継続が必要だけれどね！

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