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骨盤の歪みを整え、姿勢を良くすることで血液やリンパの流れがスムーズになり、自律神経の乱れを整え更年期の不調を和らげる効果が期待できます。美しい姿勢は心を前向きにしてくれる作用があります。足立区で骨盤周りのトレーニングを覚え、不調に立ち向かっていくことができる身体づくりをしてまいります。

産後の不調と更年期の不調は似ていると言われています。出産で疲れ果てた身体を労って、正常な働きに戻していくケアを足立区で行っています。産後のケアを丁寧にすることでダイエットの効果もより実感することができます。