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プログラムにはオンライン講座も組み込まれており、基礎体力を向上させるトレーニングを自宅で行うことができます。身体的なトレーニングだけなく意識的な部分のトレーニングについても動画を配信しております。足立区での対面のトレーニングだけでなく自分のリラックスできる環境で学べる利点があります。

疑問に思ったこと等が聞きたい時にすぐ聞けるよう、LINE等を使ったオンラインでのやり取りも実施しています。日常生活の中でも身体についての理解を深め、ダイエットを成功に導けるよう足立区から力添えしてまいります。