ボディメイク

くびれ筋膜リリースセラピー

オールハンドの施術で癒されながら 滞りのない体へ

美姿勢ボディセンストレーニング

パワフルで魅せる体づくり

くびれ筋膜リリースセラピー

機械や道具を使わず吉田自らの手で全ての行程を施します。

筋膜リリースの手技と整体理論を融合させた「くびれ王国オリジナル施術」で 筋肉膜・リンパ・関節のつまりを解放し、 長年の体のクセをほどくことで、あなたにぴったりのくびれを出現させます。

からだが本来ある自然な状態を取り戻せるように導かれ、ゆるむことで 脳や思考もゆるみ、精神を整える効果も期待されます 。

≪くびれ 筋膜リリース≫           
体験1回 13,750円 
1セッション 約100分

✴効果を定着させるためには継続セッションが必要となります。
*セッション目安   
  1~5回目まで 1回/1週
  5~10回目    1回/2~4週

美姿勢ボディセンストレーニング

骨と筋肉について正しい知識を持つと「くびれ」ができるって、ご存知でしたか?
「知るだけ」で身体は変化する。すごいですよね。

骨について知ることで、筋力を最大限に活かせるようになり、あなたの筋力はこれまでよりも少ない力で、最大限の効果を発揮させることができるようになります。

すると普段の生活が、あなたの筋肉を最大限に活用する筋トレになり、ボディラインが整い、しなやかなプロポーションを手に入るようになります。

美姿勢ボディセンストレーニングでは、身体や骨についての正しい知識を学びながら、これまでの生活で培ってしまった筋肉の凝りや脳が勘違いしている筋肉の使い方を正し、整えていきます。

これまであなたの筋肉は、本来の用途とは違う筋肉を駆使してまで、あなたの想いに応えてくれていました。無理をしてでも、あなたが動きたいように動いてくれていたのです。

筋肉を正しい位置や向きで使えるようになると、身体が無理をすることなく動くことができるようになるので、疲れにくくなるだけでなく、腰や肩、背中などに感じていた痛みや辛さを軽減させていくこともできます。

本来、筋力はあなたが思ったように自由に動く協力者です。
衰えがちな体力を強化し、しなやかでプロポーションが美しく見える ボディメイクをし、筋肉に負荷をつけて動かすことで心も落ち着き、忍耐強さも育みます。


また様々なことにチャレンジする気力も養われ、さらに行動的になることができるのです。

左:ヨガインストラクター当時
右:骨について学んだ現在  
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骨盤の大きさを「知った」方のビフォーアフター

≪美姿勢ボディセンストレーニング≫
体験1回 6,600円
1セッション 約60分

1.骨盤調整ストレッチ   
  /セルフ筋膜リリーステクニック
2.解剖学
3.テキスト付
4.気になる部位別 トレーニング 
5.ホームワーク※動画付き         
  

✴効果を定着させるためには継続セッションが必要となります。
*セッション受講目安  
  1回/2週(推奨3か月間)